Blé tendre complet riche en fibres et en protéines.
Conseils d'utilisation :
A conserver dans un endroit frais, sec et à l'avri de la lumière.
Faire tremper le blé dans l'eau pendant 12h. Laver le blé. Le plonger dans 3 fois son volume d'eau salée. Porter doucement à ébulition et laisser cuire à feu doux pendant 1h. Assaisonner à votre goût.